How Does Caffeine Supplementation Affect Muscular Performance in Adolescent Males?
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Notice bibliographique
Résumé
Caffeine consumption has become increasingly popular among children, adolescents, and young adults around the world 15. Many consumers indicate that they ingest caffeinated beverages to increase their energy and compensate for insufficient sleep. The most common forms of supplementation include coffee, soda and energy drinks such as “Monster Energy” and “Red Bull”. Increased caffeinated beverage consumption, especially among youth, is controversial due to concerns surrounding the safety and effectiveness of caffeine supplementation. Caffeinated products are often marketed as enhancing physical performance; This review investigates the efficacy of caffeine supplementation on muscular performance, specifically in terms of muscle strength and endurance. The results demonstrate a variable response to caffeine, with multiple studies demonstrating an increase in muscular strength or endurance, while others showed no effect. Overall, studies lacked consistent evidence to support the hypothesis that caffeine supplementation has beneficial effects on muscular performance, regardless of the dose administered.La consomption du caféine est devenue très populaire parmi les enfants, les adolescents, et les adultes autour du monde. Plusieurs consommateurs indiquent qu'ils boivent les boissons raffinés comme source d'énergie ou pour remplacer le manque de sommeil. Les formes de caféine plus communes incluent le café, le soda, et les boissons d'énergie comme “Monster Energy” et “Red Bull”. L'augmentation des boissons cafféinés, particulièrement parmi les jeunes, est en controverse au sujet de l'efficace et sécurité de sa consomption. On voit souvent les avertissements des produits cafféinés comme les compléments actifs. Dans cette revue, j'ai examiné l'efficace de caféine comme complément actif pour la performance musculaire, particulièrement au sujet de la puissance et endurance. Les résultats démontrent une réponse variée au caféine ou quelques sujets ont obtenu une amélioration en leur puissance et endurance musculaire, mais autres sujets n'ont pas démontré des changements. En général, les recherches manquent l'évidence cohérent pour appuyer l'hypothèse que la consomption du caféine produit les effets avantageux au sujet de la performance musculaire, peu importe le dosage utilisé.
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Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découle