Exercise Effect on Weight and Body Fat in Men and Women
Notice bibliographique
Résumé
OBJECTIVES: The effect of national exercise recommendations on adiposity is unknown and may differ by sex. We examined long-term effects of aerobic exercise on adiposity in women and men. RESEARCH METHODS AND PROCEDURES: This was a 12-month randomized, controlled clinical trial testing exercise effect on weight and body composition in men (N = 102) and women (N = 100). Sedentary/unfit persons, 40 to 75 years old, were recruited through physician practices and media. The intervention was facility- and home-based moderate-to-vigorous intensity aerobic activity, 60 min/d, 6 days/wk vs. controls (no intervention). RESULTS: Exercisers exercised a mean 370 min/wk (men) and 295 min/wk (women), and seven dropped the intervention. Exercisers lost weight (women, -1.4 vs. +0.7 kg in controls, p = 0.008; men, -1.8 vs. -0.1 kg in controls, p = 0.03), BMI (women, -0.6 vs. +0.3 kg/m(2) in controls, p = 0.006; men, -0.5 kg/m(2) vs. no change in controls, p = 0.03), waist circumference (women, -1.4 vs. +2.2 cm in controls, p < 0.001; men, -3.3 vs. -0.4 cm in controls, p = 0.003), and total fat mass (women, -1.9 vs. +0.2 kg in controls, p = 0.001; men, -3.0 vs. +0.2 kg in controls, p < 0.001). Exercisers with greater increases in pedometer-measured steps per day had greater decreases in weight, BMI, body fat, and intra-abdominal fat (all p trend < 0.05 in both men and women). Similar trends were observed for increased minutes per day of exercise and for increases in maximal oxygen consumption. DISCUSSION: These data support the U.S. Department of Agriculture and Institute of Medicine guidelines of 60 min/d of moderate-to-vigorous physical activity.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».