Seven Interval Training Sessions Increases Skeletal Muscle Capacity for Fat Oxidation in Active Females
Notice bibliographique
Résumé
Endurance training has been demonstrated to increase the capacity for fat oxidation, and recently 2 weeks of short-term sprint interval training has been demonstrated to increase skeletal muscle activity of citrate synthase (CS). However, the effects of lower-intensity interval training (∼90% VO2max) protocols on muscle metabolism have not been investigated. PURPOSE: We aimed to investigate whether seven high-intensity interval training sessions could increase skeletal muscle capacity for fat oxidation and alter substrate utilisation during 1 hr of cycling in active females. METHODS: Eight active females participated in the study. Following assessment of VO2max and familiarisation trials, subjects cycled for 1 hr at 62% of VO2max (PRE) with expired gas and blood collected during exercise, and skeletal muscle biopsies obtained from vastus lateralis immediately prior to and following exercise. Subjects then rested for a minimum of 2 days prior to entering the interval training period which involved 7 × 1 hr sessions of cycle ergometer interval training (10 repeats of 4 min intervals at 90% of VO2max with 2 min recoveries) conducted every other day over a 2 week period. Subjects then performed a final 1hr ride 2 days after the final training session (POST). RESULTS: VO2max increased by 12% as a result of training and the 1hr exercise intensity POST was 53% of the new VO2max. Whole body RER decreased and estimated fat oxidation increased POST compared with PRE (p<0.05; mean RER of 0.90±0.01 vs. 0.86±0.02 over 1hr of exercise). Activities of CS and β-HAD were both significantly increased (p<0.05) in baseline muscle biopsies obtained POST vs. PRE (CS, 29.3±1.6 vs. 24.5±1.9 and β-HAD, 20.4±1.4vs. 15.4±1.6 umol/g wet muscle/min). No significant difference was observed in muscle glycogen content (mmol glucosyl units/g dry muscle) at baseline between PRE and POST trials (469±25 vs. 475±26), but glycogen content after 1hr exercise was significantly lower (p<0.05) PRE compared to POST (137±17vs. 182±15). Plasma epinephrine (nM) was lower during exercise POST compared with PRE (at 1hr: 0.75±0.12vs. 1.10±0.15, p<0.01) and blood lactate was also lower POST. There was no difference in baseline or 1hr exercise concentrations of muscle PCr, Cr, ATP, or lactate. Skeletal muscle total content (arbitrary units) of FABPpm was increased from PRE to POST training (1034±124 vs. 1289±124 AU, p<0.01) but no change was observed in FAT/CD36 protein content (867±96 vs. 888±79 AU). CONCLUSION: High-intensity interval training over only 2 weeks in active females induces a marked increase in whole body and skeletal muscle capacity for fat oxidation during exercise, resulting in glycogen sparing.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».