Sustained sleep restriction reduces emotional and physical well-being
Notice bibliographique
Résumé
BACKGROUND: Chronic insufficient sleep is a common finding in many pain-related and other medical diseases and is frequently experienced in the general population. Prolonged curtailment of nocturnal sleep has been studied for its adverse effect on cognitive functioning and subjective tiredness, but relatively little is known about its effect on mood and physical symptoms. OBJECTIVE: In order to test whether sleep restriction to 50% of the habitual time over 12 days affects diurnal and day-to-day variation of subjective ratings of mood and physical symptoms, 108 adjectives and statements were self-rated using visual analog scales every 2h during the waking period. DESIGN: Randomized, 16-day controlled in-laboratory study. SETTING: General Clinical Research Center (GCRC). PARTICIPANTS: Forty healthy subjects aged 21-40 years (14 females, 26 males). INTERVENTION: Subjects were randomized to either 4h of sleep per night (11 pm-3 am, N=22) or 8h of sleep per night (11 pm-7 am, N=18) for 12 consecutive days. MAIN OUTCOME MEASURE: Changes in the factor-derived variables optimism-sociability, tiredness-fatigue, anger-aggression, bodily discomfort, and items constituting bodily discomfort were compared between groups. RESULTS: Optimism-sociability progressively declined over consecutive days of sleep restriction by 15%. Bodily discomfort showed a slight, but significant interindividual increase of 3% across days of sleep restriction due to significant increases of generalized body pain, back pain, and stomach pain. Optimism-sociability and tiredness-fatigue showed diurnal variations with a quadratic function period within each day in both conditions. CONCLUSION: The data suggest that chronic insufficient sleep may contribute to the onset and amplification of pain and affect health by compromising optimistic outlook and psychosocial functioning.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».