Sleeping Habits Predict the Magnitude of Fat Loss in Adults Exposed to Moderate Caloric Restriction
Pourquoi ce travail est dans la base
Une base qui oublie comment elle a trouvé un travail ne peut pas être vérifiée. Voici les voies qui ont admis celui-ci.
Notice bibliographique
Résumé
OBJECTIVE: To verify whether sleep quantity and quality at baseline predict the magnitude of fat loss in adults subjected to moderate caloric restriction. METHODS: A total of 123 overweight and obese men and women (age, 41.1 ± 6.0 years; BMI, 33.2 ± 3.6 kg/m2 (mean ± SD)) underwent a weight loss intervention consisting of a targeted 600-700 kcal/day decrease in energy intake supervised by a dietician. The length of the intervention varied between 15 and 24 weeks. Body fat mass (dual-energy X-ray absorptiometry), sleep quality (total Pittsburgh sleep quality index score) and sleep duration (h/night, self-reported from the Pittsburgh sleep quality index) were assessed at both baseline and at the end of the weight loss program. RESULTS: The mean weight loss over the dietary intervention was 4.5 ± 3.9 kg, 76% of which came from fat stores. Using a multiple linear regression analysis, we observed a significant positive relationship between sleep duration and the loss of body fat, both in absolute (adjusted β = 0.72 kg/h; p < 0.05) as well as in relative terms (adjusted β = 0.77%/h; p < 0.01), after adjusting for age, sex, baseline BMI, length of the intervention, and change in total energy intake. Furthermore, we observed that a better sleep quality at baseline was associated with greater fat mass loss. CONCLUSION: This study provides evidence that sleeping habits can influence the success of a weight loss intervention and should be taken into consideration when one decides to start a diet.
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Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découle