2614 – Interventions to Reduce Stress in University Students: A Review and Meta-Analysis
Notice bibliographique
Résumé
Background: Of late, highly publicized reports have revealed that approximately half of university students report moderate levels of stress-related mental health concerns including anxiety and depression. Other research reveals that university health services are only providing services to a small percentage of these students. Universities must therefore consider the use of accessible programs that address student stress and reduce resultant anxiety and depression. Method: A systematic review of the literature and meta-analysis was conducted to examine the effectiveness of interventions aimed at reducing stress in university students. Studies were eligible for inclusion if the assignment of study participants to experimental or control groups was by random allocation or parallel cohort design. Results: Twenty-four studies, involving 1431 students were included in the meta-analysis. The findings suggest that cognitive, behavioral and mindfulness-based interventions focused on stress reduction significantly reduce symptoms of anxiety. Further, despite variations in approaches in terms of length of intervention and specific components of the intervention (including such aspects as cognitive restructuring, relaxation and meditation) with students in different programs and in different countries, these results are remarkably consistent. Secondary outcomes included lower levels of depression and cortisol. Conclusion: This review and meta-analysis provides strong support that cognitive, behavioral and mindfulness-based approaches are effective in reducing the effects of stress on university students. Given the high rates of stress-related mental health problems reported by university students, universities are advised to examine means to provide opportunities for larger numbers of students to access these interventions.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,007 | 0,018 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,002 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,013 | 0,024 |
| Bibliométrie | 0,007 | 0,006 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,003 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,002 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,002 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,006 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».