Massage Impairs Rather Than Enhances Lactic Acid Removal From Muscle After Strenuous Exercise
Notice bibliographique
Résumé
Sports massage has been widely accepted among the athletic community as an aid to promote muscle recovery from exercise. The Canadian Sports Massage Therapists Association (CSMTA) website (www.csmta.ca) states that it "relieves soreness and assists in the removal of lactic acid and other waste products“. To date no studies have investigated the claim about lactic acid removal. PURPOSE: To test the hypothesis that massage improves muscle lactic acid removal post exercise. METHODS: Twelve healthy young University undergraduate male subjects lay supine and performed 2 min of isometric handgrip at 40% maximal voluntary contraction (MVC). Forearm blood flow (FBF; Doppler and Echo ultrasound of the brachial artery) and deep venous forearm blood lactate concentration (DV[La-]; StatProfile M Blood Gas Analyzer, Nova Biomedical) were measured every 30 s for 10 min post-handgrip under three conditions: Control (passive rest), Massage (effleurage and petrissage), and Active Recovery (rhythmic exercise at 10% MVC). RESULTS: Data are mean ±SE. DV[La-] at 30 s post handgrip increased by a similar amount above baseline across conditions (Control 6.1 ±0.5, Massage 5.5 ±0.6, Active Recovery 5.7 ±0.6 mmol/L). From 4.5 min post handgrip onwards, it was lower in Active Recovery than Control or Massage, P<0.05. FBF was highest in Control vs. Massage and Active Recovery for the first 3.5 min post-handgrip, all P<0.05. Examination of beat by beat flow tracings revealed markedly reduced flow during limb compression with rhythmic Massage and during the contraction phase of rhythmic exercise in Active Recovery. Total FBF area under the curve (AUC; ml) for 10 min post handgrip was significantly higher in Control vs. Massage (4203 ±531 vs. 3178 ±304) but not vs. Active Recovery (3584 ±284, P=0.217). La- efflux (mmol; FBF x DV[La-]) AUC mirrored FBF AUC (Control 20.5 ±2.8 vs. Massage 14.7 ±1.6, P=0.03 vs. Active Recovery 15.4 ±1.9, P=0.064). CONCLUSIONS: Massage impairs lactic acid removal from muscle following strenuous exercise by mechanically impeding blood flow.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».