Effect of Rest Interval on Strength Recovery in Young and Old Women
Notice bibliographique
Résumé
This study compares the effects of rest intervals on isokinetic muscle torque recovery between sets of a knee extensor and flexor exercise protocol in physically active younger and older women. Twenty young (22.4 +/- 1.7 years) and 16 older (70.7 +/- 4.3 years) women performed three sets of eight maximum repetitions of knee extension/flexion at 60 degrees x s(-1). The rest interval between sets was 15, 30, and 60 seconds and was randomly assigned across three testing days. No significant interaction of rest by set by age group was observed. There was a significant decline in mean knee extensor torque when 15- and 30-second rest intervals were used between sets, but not when a 60-second rest interval was applied for both the young and the old women. No significant decline for mean knee flexor torque was observed in the older women when a 30-second rest interval was used, whereas a longer 60-second rest interval was required in younger women. Active younger and older women require similar rest intervals between sets of a knee extensor exercise (60 seconds) for complete recovery. However, older women recovered faster (30 seconds) than younger women (60 seconds) between sets of a knee flexor exercise. The exercise-to-rest ratio for knee extensors was similar for young and old women (1:2). Old women required only a 1:1 exercise-to-rest ratio for knee flexor recovery, whereas younger women required a longer 1:2 exercise-to-rest ratio. The results of the present study are specific to isokinetic testing and training and are more applicable in rehabilitation and research settings. Practitioners should consider age and gender when prescribing rest intervals between sets.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».