Coingestion of protein with carbohydrate during recovery from endurance exercise stimulates skeletal muscle protein synthesis in humans
Notice bibliographique
Résumé
Coingestion of protein with carbohydrate (CHO) during recovery from exercise can affect muscle glycogen synthesis, particularly if CHO intake is suboptimal. Another potential benefit of protein feeding is an increased synthesis rate of muscle proteins, as is well documented after resistance exercise. In contrast, the effect of nutrient manipulation on muscle protein kinetics after aerobic exercise remains largely unexplored. We tested the hypothesis that ingesting protein with CHO after a standardized 2-h bout of cycle exercise would increase mixed muscle fractional synthetic rate (FSR) and whole body net protein balance (WBNB) vs. trials matched for total CHO or total energy intake. We also examined whether postexercise glycogen synthesis could be enhanced by adding protein or additional CHO to a feeding protocol that provided 1.2 g CHO x kg(-1) x h(-1), which is the rate generally recommended to maximize this process. Six active men ingested drinks during the first 3 h of recovery that provided either 1.2 g CHO.kg(-1).h(-1) (L-CHO), 1.2 g CHO + 0.4 g protein x kg(-1) x h(-1) (PRO-CHO), or 1.6 g CHO x kg(-1) x h(-1) (H-CHO) in random order. Based on a primed constant infusion of l-[ring-(2)H(5)]phenylalanine, analysis of biopsies (vastus lateralis) obtained at 0 and 4 h of recovery showed that muscle FSR was higher (P < 0.05) in PRO-CHO (0.09 +/- 0.01%/h) vs. both L-CHO (0.07 +/- 0.01%/h) and H-CHO (0.06 +/- 0.01%/h). WBNB assessed using [1-(13)C]leucine was positive only during PRO-CHO, and this was mainly attributable to a reduced rate of protein breakdown. Glycogen synthesis rate was not different between trials. We conclude that ingesting protein with CHO during recovery from aerobic exercise increased muscle FSR and improved WBNB, compared with feeding strategies that provided CHO only and were matched for total CHO or total energy intake. However, adding protein or additional CHO to a feeding strategy that provided 1.2 g CHO x kg(-1) x h(-1) did not further enhance glycogen resynthesis during recovery.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».