In-Season Creatine Supplementation by Rugby Union Football Players
Notice bibliographique
Résumé
2303 Rugby union football is a sport that relies on muscular strength and endurance, as well as aerobic endurance. Simultaneous training for strength and aerobic endurance is challenging because one type of training can interfere with the other (i.e. heavy aerobic training can compromise muscle mass and strength development; whereas heavy strength training can compromise aerobic endurance due to muscle hypertrophy). PURPOSE: To determine if creatine supplementation during a season of rugby union football can preserve lean tissue mass and muscular performance, without negatively affecting aerobic endurance. METHODS: Rugby union football players were randomized to receive 0.1 g/kg/d creatine monohydrate (n = 9) or placebo (n = 9) during 8 weeks of the rugby season. Players practiced (mainly aerobic training) twice per week for approximately 2 hours per session and played one 80 minute game per week. Before and after the 8 weeks players were measured for body composition (air displacement plethysmography), muscular performance (number of repetitions at approximately 75% 1-RM for bench press and leg press), and aerobic endurance (Leger shuttle-run test with 1 minute stages of progressively increasing speed). RESULTS: There were time main effects for loss of body mass (−0.7 kg; p = 0.05), loss of fat mass (−1.9 kg; p<0.05) and a trend for an increase in lean tissue mass (+1.2 kg; p = 0.07), with no differences between groups. The group receiving creatine supplementation had a greater increase in the number of repetitions for combined bench press and leg press tests compared to the placebo group (+5.8 repetitions vs. +0.9 repetitions; p<0.05). There were no changes in either group for aerobic endurance. CONCLUSION: Creatine supplementation during a rugby union football season is effective for increasing muscular performance, but has no effect on body composition or aerobic endurance. Supported by NutraSense Co.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».