Excess post-exercise oxygen consumption in untrained males: effects of intermittent durations of arm ergometry
Notice bibliographique
Résumé
The purpose of this study was to investigate excess post-exercise oxygen consumption (EPOC) following a continuous 30 min bout of upper-body exercise (UBE) compared with 3 consecutive 10 min bouts of UBE. Ten male subjects (age (mean +/- standard deviation), 25.7 +/- 5.83 years; arm VO(2) (peak), 2.2 +/- 0.25 L x min(-1), on separate days (48 h between trials) and in counterbalanced order, performed a continuous 30 min bout of arm exercise at 60% of arm VO2 peak and 3 separate 10 min bouts of arm exercise at 60% of arm VO(2) (peak). Subjects reported to the laboratory rested and after a 12 h fast. Each test was preceded by a 30 min baseline test to determine resting metabolic rate. Post-exercise VO2 was continuously monitored until baseline was re-established. Results showed that the combined magnitude of the EPOCs from the intermittent exercise sessions was significantly (p > .05) greater (4.47 +/- 1.58 L O2) than that elicited from the continuous exercise session (1.54 +/- 1.25 L O2). These data indicate that separating a continuous 30 min arm exercise into 3 equal 10 min arm exercises will elicit a small but significantly higher EPOC, and thus result in greater post-exercise energy expenditure. This could be beneficial for those unable to perform lower-body exercise (LBE), or for those with limited exercise capacities.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».