Ring the Bell for Matins: Circadian Adaptation to Split Sleep by Cloistered Monks and Nuns
Notice bibliographique
Résumé
Cloistered monks and nuns adhere to a 10-century-old strict schedule with a common zeitgeber of a night split by a 2- to 3-h-long Office (Matins). The authors evaluated how the circadian core body temperature rhythm and sleep adapt in cloistered monks and nuns in two monasteries. Five monks and five nuns following the split-sleep night schedule for 5 to 46 yrs without interruption and 10 controls underwent interviews, sleep scales, and physical examination and produced a week-long sleep diary and actigraphy, plus 48-h recordings of core body temperature. The circadian rhythm of temperature was described by partial Fourier time-series analysis (with 12- and 24-h harmonics). The temperature peak and trough values and clock times did not differ between groups. However, the temperature rhythm was biphasic in monks and nuns, with an early decrease at 19:39 ± 4:30 h (median ± 95% interval), plateau or rise of temperature at 22:35 ± 00:23 h (while asleep) lasting 296 ± 39 min, followed by a second decrease after the Matins Office, and a classical morning rise. Although they required alarm clocks to wake-up for Matins at midnight, the body temperature rise anticipated the nocturnal awakening by 85 ± 15 min. Compared to the controls, the monks and nuns had an earlier sleep onset (20:05 ± 00:59 h vs. 00:00 ± 00:54 h, median ± 95% confidence interval, p= .0001) and offset (06:27 ± 0:22 h, vs. 07:37 ± 0:33 h, p= .0001), as well as a shorter sleep time (6.5 ± 0.6 vs. 7.6 ± 0.7 h, p= .05). They reported difficulties with sleep latency, sleep duration, and daytime function, and more frequent hypnagogic hallucinations. In contrast to their daytime silence, they experienced conversations (and occasionally prayers) in dreams. The biphasic temperature profile in monks and nuns suggests the human clock adapts to and even anticipates nocturnal awakenings. It resembles the biphasic sleep and rhythm of healthy volunteers transferred to a short (10-h) photoperiod and provides a living glance into the sleep pattern of medieval time.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».