Moderate Exercise and Bright Light Treatment in Overweight and Obese Individuals
Notice bibliographique
Résumé
OBJECTIVE: Increased physical activity is important given the concern over the growing rates of obesity. The aim of this study is to conduct a controlled investigation of the effects of bright light therapy and exercise on weight loss and body composition in overweight and obese individuals. RESEARCH METHODS AND PROCEDURES: Twenty-five overweight and obese subjects were assigned to 6 weeks of moderate exercise with or without bright light treatment. Outcome measure included changes in body mass and body composition and ratings of mood, seasonality, and sleep. RESULTS: Body weight decreased significantly with exercise in subjects in the light and non-light treatment groups, but the change was not significantly different between the groups. Similar results were found for BMI. With exercise, body fat decreased significantly only in the light treatment group. There was a significant effect of the interaction of group by time on body fat composition, but the group by time interaction failed to reach statistical significance for body weight and BMI. Mood scores improved significantly with exercise in the light group, but no significant changes were noted regarding sleep. DISCUSSION: This preliminary study is the first to show that addition of bright light treatment to a 6-week moderate exercise program can alter body composition by significantly reducing body fat. The reduction in body fat mass is of particular importance, because visceral fat has been particularly implicated as a major factor in the development of the metabolic syndrome. This study is an important step toward finding ways to maximize the effects of exercise.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».