Cold-water immersion and other forms of cryotherapy: physiological changes potentially affecting recovery from high-intensity exercise
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Notice bibliographique
Résumé
High-intensity exercise is associated with mechanical and/or metabolic stresses that lead to reduced performance capacity of skeletal muscle, soreness and inflammation. Cold-water immersion and other forms of cryotherapy are commonly used following a high-intensity bout of exercise to speed recovery. Cryotherapy in its various forms has been used in this capacity for a number of years; however, the mechanisms underlying its recovery effects post-exercise remain elusive. The fundamental change induced by cold therapy is a reduction in tissue temperature, which subsequently exerts local effects on blood flow, cell swelling and metabolism and neural conductance velocity. Systemically, cold therapy causes core temperature reduction and cardiovascular and endocrine changes. A major hindrance to defining guidelines for best practice for the use of the various forms of cryotherapy is an incongruity between mechanistic studies investigating these physiological changes induced by cold and applied studies investigating the functional effects of cold for recovery from high-intensity exercise. When possible, studies investigating the functional recovery effects of cold therapy for recovery from exercise should concomitantly measure intramuscular temperature and relevant temperature-dependent physiological changes induced by this type of recovery strategy. This review will discuss the acute physiological changes induced by various cryotherapy modalities that may affect recovery in the hours to days (<5 days) that follow high-intensity exercise.
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Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,004 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découle