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Enregistrement W2153735795 · doi:10.1249/mss.0b013e31806010e0

Effects of Tapering on Performance

2007· review· en· W2153735795 sur OpenAlex

Pourquoi ce travail est dans la base

Une base qui oublie comment elle a trouvé un travail ne peut pas être vérifiée. Voici les voies qui ont admis celui-ci.

affAu moins un auteur déclare une institution canadienne dans l'instantané OpenAlex épinglé.

Notice bibliographique

RevueMedicine & Science in Sports & Exercise · 2007
Typereview
Langueen
DomaineMedicine
ThématiqueSports Performance and Training
Établissements canadiensUniversité de Montréal
Organismes subventionnairesnon disponible
Mots-clésTaperingAthletesMedicineMathematicsDuration (music)Volume (thermodynamics)Intensity (physics)Performance improvementStatisticsPhysical therapyOperations managementComputer scienceEngineeringPhysics

Résumé

récupéré en direct d'OpenAlex

PURPOSE: The purpose of this investigation was to assess the effects of alterations in taper components on performance in competitive athletes, through a meta-analysis. METHODS: Six databases were searched using relevant terms and strategies. Criteria for study inclusion were that participants must be competitive athletes, a tapering intervention must be employed providing details about the procedures used to decrease the training load, use of actual competition or field-based criterion performance, and inclusion of all necessary data to calculate effect sizes. Datasets reported in more than one published study were only included once in the present analyses. Twenty-seven of 182 potential studies met these criteria and were included in the analysis. The dependent variable was performance, and the independent variables were the decrease in training intensity, volume, and frequency, as well as the pattern of the taper and its duration. Pre-post taper standardized mean differences in performance were calculated and weighted according to the within-group heterogeneity to develop an overall effect. RESULTS: The optimal strategy to optimize performance is a tapering intervention of 2-wk duration (overall effect = 0.59 +/- 0.33, P < 0.001), where the training volume is exponentially decreased by 41-60% (overall effect = 0.72 +/- 0.36, P < 0.001), without any modification of either training intensity (overall effect = 0.33 +/- 0.14, P < 0.001) or frequency (overall effect = 0.35 +/- 0.17, P < 0.001). CONCLUSION: A 2-wk taper during which training volume is exponentially reduced by 41-60% seems to be the most efficient strategy to maximize performance gains. This meta-analysis provides a framework that can be useful for athletes, coaches, and sport scientists to optimize their tapering strategy.

Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.

Prédiction distillée sur la base complète

Imitation des enseignants

Ni prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.

score de la tête « metaresearch » (Codex)0,003
score de la tête « metaresearch » (Gemma)0,000
Version: codex-gemma-dda1882f352aStatut de validation: machine_predicted_unvalidated
Catégories candidatesMéta-épidémiologie (sens strict)
Catégories consensuellesaucune
DomaineSignal candidat: aucune · Signal consensuel: aucune
Devis d'étudeSignal candidat: Autre devis · Signal consensuel: aucune
GenreSignal candidat: Synthèse · Signal consensuel: Synthèse
Score de désaccord entre enseignants0,944
Score d'incertitude au seuil1,000

Scores Codex et Gemma par catégorie

CatégorieCodexGemma
Métarecherche0,0030,000
Méta-épidémiologie (sens strict)0,0010,000
Méta-épidémiologie (sens large)0,0030,000
Bibliométrie0,0020,003
Études des sciences et des technologies0,0000,001
Communication savante0,0000,000
Science ouverte0,0010,000
Intégrité de la recherche0,0000,001
Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger)0,0000,000

Scores machine (provisoires)

Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.

Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.

Tête enseignante Opus0,037
Tête enseignante GPT0,349
Écart entre enseignants0,312 · la distance entre les deux têtes enseignantes sur ce seul travail
Statut de validationscore_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découle