Are international guidelines for physical activity sufficient to improve health status?
Notice bibliographique
Résumé
PURPOSES 1) To determine whether international physical activity guidelines are adequate to change health status in inactive adults. 2) To examine directly the dose‐response relationship between exercise volume and indicators of health status. METHOD Participants (N=65; age=44±12 yr) were assigned randomly to one of five 13 week exercise training programs: 1) 10 min brisk walking 1x/week (n=11), 2) 10 min brisk walking 3x/week (n=10), 3) 30 min brisk walking 3x/week (n=16), 4) 60 min brisk walking 3x/week (n=11), and 5) 30 min running 3x/week (n=17). Health indicators were recorded before and after training including anthropometry, fasting glucose, total cholesterol (TC), high density lipoproteins (HDL) and blood pressure. RESULTS One 10 min weekly bout of exercise was sufficient to cause significant changes in select measures of health status. There were similar changes in fasting glucose, TC/HDL ratio, and diastolic blood pressure to that seen with higher volumes of activity. However, higher volumes of exercise (30 min or more of brisk walking per week) were required to change body mass significantly. CONCLUSIONS Exercise volumes as low as 10 min of brisk walking per week can lead to improved indicators of health status. However, higher volumes of exercise appear to lead to additional health benefits. Research Support Source: Michael Smith Foundation for Health Research, CIHR, NSERC Canada.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,023 | 0,066 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,002 | 0,003 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,002 |
| Communication savante | 0,003 | 0,003 |
| Science ouverte | 0,002 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,004 | 0,003 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,009 | 0,003 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».