A Single ∼4 Min Bout Of All-out Exercise Augments PGC-1α mRNA Expression In Human Skeletal Muscle
Notice bibliographique
Résumé
High-intensity interval training (HIT) performed at an "all-out" intensity is a potent stimulus for mitochondrial biogenesis in human skeletal muscle (Gibala et al. J Physiol. 575: 901-911, 2006). Six sessions of HIT over 2 wk (4-6 maximal 30 s cycle sprints with 4 min of recovery per session) increased mitochondrial enzyme activity to the same extent as traditional endurance training (90-120 min of moderate-intensity cycling per session). These HIT-induced adaptations appear linked to repeated transient increases in the transcriptional coactivator PGC-1α (Gibala et al. J Appl Physiol. 106: 929-934, 2009). Thus, a few minutes of very high intensity exercise performed in an intermittent fashion, and interspersed with brief rest/recovery periods is sufficient to increases PGC-1α(acutely) and muscle oxidative capacity (chronically) in human skeletal muscle. However the relative importance of the "pulsed" nature of the HIT stimulus remains unclear. PURPOSE: To determine whether a single bout of all out exercise would stimulate an increase in PGC-1αmRNA expression similar to an intermittent maximal cycling protocol matched for total work output. METHODS: Eight men (22±1 y, 48±2 mL·kg−1·min−1) performed two exercise trials in random order ≥1 wk apart. During one session, subjects performed 4 × 30 s all out sprints separated by 4 min of rest (HIT). In the other trial, subjects performed an isovolumetric amount of work (67.0±2.4 kJ; IsoV) as the HIT trial, but in a single continuous all-out effort. RESULTS: Mean power averaged over the 4 sprints was 557±16 W, whereas mean power during the single bout was 287±18 W. Thus, mean time to completion in IsoV was ∼4 min (3:58±0:09 min:s; range: 3:23-4:30 min:s), near double that of the 4 × 30 s HIT trial (excluding recovery, p<0.05). However, when HIT recovery was included, total time commitment of the IsoV trial was only ∼30% of HIT. RT-PCR analysis of skeletal muscle biopsies revealed a similar ∼3.1-fold increase in PGC-1αmRNA 3 h post-exercise compared to pre-exercise, with no differences between trials (p<0.05, main effect for time). CONCLUSIONS: These findings indicate that augmentations in PGC-1αmRNA expression are achieved by very low volumes of all-out exercise whether performed continuously or intermittently. It appears that as little as 3-5 min of all out continuous exercise may be sufficient to stimulate mitochondrial biogenesis in human skeletal muscle. Supported by NSERC.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».