Effect of a gymnastics program on sleep characteristics in pregnant women
Notice bibliographique
Résumé
OBJECTIVE: The quality and quantity of sleep represent important health issues in pregnant women. Sleep disturbances could be associated, beyond alteration of quality of life, with poor pregnancy outcome. Our aim was to investigate the effect of a regular, specific, medium-term physical training program on sleep characteristics in healthy pregnant women. MATERIALS AND METHODS: A total of 132 healthy pregnant women, with gestational age between 18 weeks and 22 weeks, were enrolled in a prospective study. They were allocated into two groups; the first group involved 79 women (average age, 29.4 years) who performed a specific gymnastics program of 10 weeks, and the second group involved 53 pregnant women (average age, 27.9 years) who did not perform gymnastics. All participants completed a comprehensive questionnaire at baseline and after 10 weeks concerning general data, sleep characteristics, and psycho-emotional status. The changes arising within a diverse set of characteristics were followed and compared for the two groups using parametric and nonparametric statistics. RESULTS: In the control group, we observed significant worsening of 12 out of the 14 studied parameters during the 10-week period. In comparison with the women who did not perform gymnastics, women who performed specific gymnastics showed the following characteristics: (1) significantly less deterioration of psycho-emotional status (stress and anxiety levels); (2) the same general pattern of decrease in sleep quality, which is related to the progression of pregnancy; and (3) a significant attenuation of the worsening of several sleep characteristics, such as restless sleep, snoring, diurnal tiredness, and excessive daytime sleepiness. Nocturnal and diurnal sleep quantity increased significantly in both groups. CONCLUSION: The 10-week training program designed for pregnant women has an overall beneficial effect on sleep characteristics, not by improving them but by attenuating their general deterioration related to the progression of pregnancy. Our data strengthen the general recommendation regarding participation of pregnant women in specific exercise programs, mainly for maintaining their psycho-emotional and general well-being.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».