Effectiveness of a Posterior Shoulder Stretching Program on University-Level Overhead Athletes: Randomized Controlled Trial
Notice bibliographique
Résumé
OBJECTIVE: To determine whether a posterior shoulder stretch was effective in increasing internal rotation (IR) and horizontal adduction (HAd) range of motion (ROM) in overhead athletes identified as having reduced mobility. DESIGN: Randomized controlled trial (parallel design). SETTING: University-based sports medicine clinic. PARTICIPANTS: Thirty-seven university-level athletes in volleyball, swimming, and tennis, with IR ROM deficits ≥15°, were randomized into intervention or control groups. No subjects withdrew or were lost to follow-up. INTERVENTION: The intervention group performed the "sleeper stretch" daily for 8 weeks, whereas the control group performed usual activities. MAIN OUTCOME MEASURES: Independent t tests determined whether IR and HAd ROM differences between groups were significant at 8 weeks and 2-way repeated-measures analysis of variance tests measured the rate of shoulder ROM change. Subject-reported shoulder pain and function were obtained at each evaluation. RESULTS: Significant differences were found between the intervention and control groups' IR and HAd ROM at 8 weeks (P < 0.001 and P = 0.003, respectively) compared with baseline (zero weeks) (P = 0.19 and P = 0.82, respectively). Significant improvements in IR were detected in the intervention group at 4 weeks (P < 0.001), whereas HAd demonstrated significant changes only at 8 weeks (P = 0.003). Reported shoulder function (P = 0.002) was different between study groups at 8 weeks. CONCLUSION: Overhead, university-level athletes with an IR deficit ≥15° significantly increased their IR and HAd ROM after performing a posterior shoulder stretch for 8 weeks. CLINICAL RELEVANCE: Effective management of posterior shoulder tightness through stretching may reduce the incidence of shoulder pathology in overhead athletes.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,002 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,002 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,005 | 0,002 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,003 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,009 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».