Establishing an exercise habit: A randomized-controlled trial
Notice bibliographique
Résumé
Physical activity (PA) has largely been studied via reflective social cognitive approaches. Emerging correlational findings have shown the independent prediction of habit, which represents automatic behaviour from stimulus-response bonds (cued and repetitive action) with PA. Preliminary research suggests that habit during the preparation of exercise may be the most important predictor to enactment. An opposing view to habit is exercise variety which proposes that flexibility increases autonomy. Currently no experimental research has tested the effectiveness of incorporating habit or variety to promote PA. The purpose of this study was to conduct a randomized-controlled trial to examine the promotion of preparation habit formation compared with control and variety groups on PA behavior. New gym members (n=141) were recruited across Victoria, BC for this eight week, three-arm randomized-controlled trial. Participants in the habit and variety groups attended their respective workshops and received a phone call booster follow-up at week four. An ANCOVA controlling for baseline PA found the habit group to increase MVPA compared to the control and variety group for both accelerometry (control p
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,004 | 0,007 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,002 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,006 | 0,002 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,003 |
| Communication savante | 0,002 | 0,003 |
| Science ouverte | 0,002 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,004 | 0,004 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,015 | 0,002 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».