Blood flow restricted training: applications, mechanisms, and future directions
Notice bibliographique
Résumé
There is a growing body of research suggesting that low intensity resistance training, completed under reduced blood flow by external compressive force on the vasculature, can elicit adaptations similar to traditional resistance training, but at a significantly reduced exercise intensity. Blood flow restriction (BFR) training was developed as a method of maintaining skeletal muscle mass in the ageing population, but advances in this area of research have broadened its application for use in both performance and rehabilitative populations. There are several proposed mechanistic theories; however, a definitive explanation is still unclear. The purpose of this article is to discuss the use of blood flow restriction in performance and rehabilitative applications, examine potential mechanisms of action, and review areas of limitation within research practices. This article also examines BFR training during transient involuntary muscle contractions evoked by transcutaneous electrical muscle stimulation as a novel training intervention for individuals with reduced motor capability. BFR is an attractive training method that could be considered as an effective modality for use by appropriately trained health and fitness practitioners, especially those working with individuals that require modified resistance training programming.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,004 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,002 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,003 |
| Communication savante | 0,003 | 0,005 |
| Science ouverte | 0,002 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,005 | 0,004 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,006 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».