Yoga’s potential for promoting healthy eating and physical activity behaviors among young adults: a mixed-methods study
Notice bibliographique
Résumé
BACKGROUND: A regular yoga practice may have benefits for young adult health, however, there is limited evidence available to guide yoga interventions targeting weight-related health. The present study explored the relationship between participation in yoga, healthy eating behaviors and physical activity among young adults. METHODS: The present mixed-methods study used data collected as part of wave 4 of Project EAT (Eating and Activity in Teens and Young Adults), a population-based cohort study in Minneapolis-St. Paul, Minnesota. Young adults (n = 1820) completed the Project EAT survey and a food frequency questionnaire, and a subset who reported practicing yoga additionally participated in semi-structured interviews (n = 46). Analyses of survey data were used to examine cross-sectional associations between the frequency of yoga practice, dietary behaviors (servings of fruits and vegetables (FV), sugar-sweetened beverages (SSBs) and snack foods and frequency of fast food consumption), and moderate-to-vigorous physical activity (MVPA). Thematic analysis of interview discussions further explored yoga's perceived influence on eating and activity behaviors among interview participants. RESULTS: Regular yoga practice was associated with more servings of FV, fewer servings of SSBs and snack foods, less frequent fast food consumption, and more hours of MVPA. Interviews revealed that yoga supported healthy eating through motivation to eat healthfully, greater mindfulness, management of emotional eating, more healthy food cravings, and the influence of the yoga community. Yoga supported physical activity through activity as part of yoga practice, motivation to do other forms of activity, increased capacity to be active, and by complementing an active lifestyle. CONCLUSIONS: Young adult yoga practitioners reported healthier eating behaviors and higher levels of physical activity than non-practitioners. Yoga should be investigated as an intervention for young adult health promotion and healthy weight management.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,013 | 0,010 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,002 |
| Bibliométrie | 0,002 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,000 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».