Expectations, outcomes, and motivation in new exercisers
Notice bibliographique
Résumé
Bandura's (1986) Social Cognitive Theory suggests that individuals' outcome expectations for a behaviour will affect motivation, such that when people's expectations are not met, their motivation to persist in the behaviour is negatively impacted. New exercisers often begin programs with high hopes for change in many aspects of their lives, and when their actual outcomes fall short of their expectations, exercise participation may decline or cease altogether. The purpose of this study was to explore the outcome expectations of participants who had completed a one year exercise program. Semi-structured interviews were conducted with 17 participants (10 females), with an average age of 49.2 (SD = 10). Upon initial analysis using a qualitative description approach, six themes emerged. These themes included 1) weight loss and changes in appearance, 2) social support, 3) increased competence in exercise, 4) quality of life outcomes, 5) unexpected environmental and personal barriers, and 6) accountability and commitment to a structured research program. It is worth noting that after the completion of the one year program, the majority of these participants did not continue exercising at the same level of frequency or intensity. It may be important for new exercisers to regularly re-evaluate their expectations and adjust goals accordingly in order to maintain motivation for exercise. This research also reinforces the importance of imparting realistic expectations when "selling" exercise to a sedentary population.Acknowledgments: This study was supported by the Canadian Institutes of Health Research.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,005 | 0,009 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,002 |
| Communication savante | 0,002 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».