Daily Consumption of Pistachios over 12 Weeks Improves Nutrient Intake, Induces Energy Compensation, and Has No Effect on Body Weight or Composition in Healthy Women (P08-002-19)
Notice bibliographique
Résumé
Dietary guidelines around the world recommend regular intake of nuts because of their nutrient contribution to the diet and reported health benefits such as cardiometabolic risk reduction. Nuts, including pistachios, are nutrient-dense foods, high in protein, fiber, phytosterols, antioxidants, MUFA and PUFA. Consumers are often reluctant to include nuts in their diet due to weight concerns. However, the macronutrient composition of pistachios may promote satiety between meals and so facilitate energy compensation. In a 12-week intervention in healthy women, we investigated how the daily intake of pistachios affects body weight and composition, energy compensation, satiety, and nutrient intake. In a randomized, controlled, open trial, 60 pre-menopausal women, non-usual consumers of nuts, consumed either 44 g (250 kcal) of pistachios mid-morning (n = 30) or maintained their current eating habits for 12 weeks (n = 30). Pistachios were varietals grown in California, dry-roasted, low salt. Ad libitum food intake (under laboratory and free living conditions) and appetite sensations (Visual Analogue Scales) were investigated at the beginning and end of the intervention. Body weight and composition (DEXA) were compared at the beginning and end of the intervention. Daily consumption of 44 g pistachios did not alter body weight or composition. Partial energy compensation occurred at the subsequent meals, mostly via reduced intakes of total and simple carbohydrates and starch, in accordance with decreased hunger and increased satiety sensations following the morning snack. Responses were the same before and after the 12-week habituation to the snack. Intakes of MUFA, PUFA, linoleic acid and micronutrients (thiamin, pyridoxine, copper, manganese, zinc) were significantly higher among women consuming the pistachio snack, in spite of the compensatory changes in intake. Daily intake of 44 g pistachios improves nutritional intake without affecting body weight or composition in healthy women. The additional calories provided by the pistachios induced satiety and were compensated by a reduction in caloric intake at other eating events, and so had no adverse effects on weight regulation or body composition. American Pistachio Growers, USA.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,006 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».