Acute ingestion of hydrogen-rich water does not improve incremental treadmill running performance in endurance-trained athletes
Pourquoi ce travail est dans la base
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Notice bibliographique
Résumé
There is emerging evidence that hydrogen-rich water (H 2 -water) has beneficial effects on the physiological responses to exercise. However, few studies investigate its ergogenic potential. This randomized controlled trial examined the effects of H 2 -water ingestion on physiological responses and exercise performance during incremental treadmill running. In a double-blind crossover design, 14 endurance-trained male runners (age, 34 ± 4 years; body mass, 63.1 ± 7.2 kg; height, 1.72 ± 0.05 m) were randomly assigned to ingest 2 doses of 290-mL H 2 -water or placebo on each occasion. The first bolus was given before six 4-min submaximal running bouts, and the second bolus was consumed before the maximal incremental running test. Expired gas, heart rate (HR), and ratings of perceived exertion (RPE) were recorded; blood samples were collected at the end of each submaximal stage and post maximal running test. Cardiorespiratory responses, RPE, and blood gas indices were not significantly different at each submaximal running intensity (range: 34%–91% maximal oxygen uptake) between H 2 -water and placebo trials. No statistical difference was observed in running time to exhaustion (618 ± 126 vs. 619 ± 113 s), maximal oxygen uptake (56.9 ± 4.4 vs. 57.1 ± 4.7 mL·kg −1 ·min −1 ), maximal HR (184 ± 7 vs. 184 ± 7 beat·min −1 ), and RPE (19 ± 1 vs. 19 ± 1) in the runners between the trials. The results suggest that the ingestion of 290 mL of H 2 -water before submaximal treadmill running and an additional dose before the subsequent incremental running to exhaustion were not sufficiently ergogenic in endurance-trained athletes. Novelty Acute ingestion of H 2 -water does not seem to be ergogenic for endurance performance. A small dose of H 2 -water does not modulate buffering capacity during intense endurance exercise in athletes.
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Prédiction distillée sur la base complète
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Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
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