EXERCISE EFFECTS ON WELL-BEING ON CANADIAN WOMEN OVER THE AGE OF 65
Notice bibliographique
Résumé
Abstract Two groups of Canadian women, over the age of 65, were interviewed (n = 20) in a study focused on brain health. The first group (n = 12) regularly attended exercise classes and met the exercise standards of the Canadian Society of Exercise Physiologists for the age group over 65 years for at least six months. Women in the comparison group (n = 8) had been taking adult education classes twice a week or more for at least six months. Thematic coding was used to analyze the results. Both groups reported benefits from their participation in their respective groups. However, the results show that the group who exercised regularly consistently reported improved mood, increased mental alertness, a better ability to handle stress, less pain, and improved sleep. These factors were not reported by the non-exercise group, which did benefit by gaining new knowledge, making new friends and feeling good because they were learning new things. This study suggests that Canadian women over the age of 65 who have been exercising regularly report many of the effects of exercise on the brain that are beneficial to their well-being. They did not specifically mention the new brain cells being made (neurogenesis) nor did they note neuronal rewiring (neuroplasticity), however they did self-report some psychological benefits that the Comparison Group did not report, as noted above. This research has implications for both practice and research.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,002 |
| Études des sciences et des technologies | 0,004 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».