THE RELATIONSHIP BETWEEN EXERCISE AND ANXIETY SENSITIVITY AND THE ROLE OF RUNNING AS INTEROCEPTIVE EXPOSURE IN A BRIEF COGNITIVE BEHAVIOURAL TREATMENT FOR DECREASING ANXIETY SENSITIVITY
Notice bibliographique
Résumé
Anxiety sensitivity (AS; fear of anxiety-related bodily sensations) is a risk factor for anxiety and related psychological disorders. Preliminary evidence also associates high AS with reduced levels of physical exercise and fitness. The primary objectives of the five studies comprising this dissertation were 1) to further explore the relationships between AS levels and exercise/fitness levels, and 2) to evaluate outcomes and processes of a brief group cognitive behaviour therapy (CBT) that included a novel exercise-based interoceptive exposure (IE; exposure to feared anxiety-related sensations) component of running, with female undergraduate students. High AS female undergraduate participants endorsed more barriers to exercise than low AS participants, and these accounted for the inverse relationships between AS group and exercise/fitness levels (Study 1). The brief CBT/IE led to decreases in AS levels (Studies 2 and 4) and in symptoms of stress, depression, and anxiety (Study 4) for high AS participants. Processes involved in the brief CBT’s therapeutic effects were explored by examining cognitive (i.e., catastrophic thoughts), affective (i.e., feelings of anxiety), and somatic (i.e., physical sensations) reactions to the running IE component with an existing measure, the hyperventilation questionnaire (HVQ; Study 2), and a brief version of the measure, the HVQ-B, developed and validated in Study 3 (Study 5). Changes in cognitive and affective reactions to running were most closely associated with the brief CBT/IE’s therapeutic benefits, underlying the importance of changing the meaning of and emotional reaction to physiological arousal. Surprisingly, a health education control (HEC) intervention consisting of an interactive discussion on exercise, nutrition and sleep for health, including problem-solving barriers to health behaviours, also led to decreases in AS levels and in symptoms of depression and anxiety (Study 4). Physical exercise, the common link between the two interventions, may be partially driving the interventions’ therapeutic benefits. More specifically, perhaps both interventions addressed barriers to exercise, either by altering the meaning of and emotional reaction to exercise (CBT/IE), or through problem-solving (HEC). Encouraging physical exercise in high AS individuals by acknowledging and addressing barriers to exercise might help decrease these individuals’ AS levels and improve their overall mental health
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».