Assisting Home-Based Resistance Training for Normotensive and Prehypertensive Individuals Using Ambient Lighting and Sonification Feedback: Sensor-Based System Evaluation
Notice bibliographique
Résumé
BACKGROUND: Physical exercise is an effective lifestyle intervention to improve blood pressure. Although aerobic sports can be performed anywhere, resistance exercises are traditionally performed at the gym; extending the latter to the home setting may promote an increase in the number of practitioners. OBJECTIVE: This study aims to evaluate a sensor-based system that guides resistance exercises through ambient lighting and sonification (A/S) feedback in a home setting in 34 study participants who were normotensive and prehypertensive. METHODS: Participants took part in a 1.5-hour exercise session in which they experienced the A/S feedback (ie, experimental condition) as well as a control condition (ie, no feedback) and a reference condition (ie, verbal feedback through a human remote coach). The system was evaluated for improving exercise form (range of motion, timing, and breathing patterns) as well as psychophysiological experience (perceived exertion, attentional focus, competence, and motivation). RESULTS: A/S feedback was significantly better than the control for concentric (mean 2.48, SD 0.75 seconds; P<.001) and eccentric (mean 2.92, SD 1.05 seconds; P<.001) contraction times, concentric range of motion consistency (mean 15.64, SD 8.31 cm vs mean 17.94, SD 9.75 cm; P<.001), and perceived exertion (mean 3.37, SD 0.78 vs mean 3.64, SD 0.76; P<.001). However, A/S feedback did not outperform verbal feedback on any of these measures. The breathing technique was best in the control condition (ie, without any feedback). Participants did not show more positive changes in perceived competence with A/S feedback or verbal feedback. CONCLUSIONS: The system seemed to improve resistance exercise execution and perception in comparison with the control, but did not outperform a human tele-coach. Further research is warranted to improve the breathing technique.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».