Short-Term Sprint Interval Training Increases Maximal Oxygen Uptake Without Changing Maximal Cardiac Output
Notice bibliographique
Résumé
Traditional moderate intensity continuous training increases maximal oxygen uptake (VO2max). This effect is primarily attributed to an increased maximal cardiac output (Qmax), as predicted by the Fick principle. Sprint interval training (SIT) increases VO2max similar to MICT, often despite a lower training volume, but the effect on Qmax is unclear. PURPOSE: To determine the effect of 6 sessions of SIT over 2 wk on VO2max, Qmax and exercise performance in healthy, untrained adults [n=12 (9 females); 21±2 y; mean±SD]. METHODS: Training was performed on a cycle ergometer and involved a 2-min warm-up (50 W), 3 x 20-s ‘all-out’ bouts interspersed with 2-min of recovery (50 W), and a 3-min cool-down (50 W). VO2max was determined using a ramp test to exhaustion. Qmax was subsequently determined using inert gas rebreathing (Innocor) over a 2-min period of exercise performed at 90% of the peak work rate attained during the VO2max test. Pilot testing confirmed this protocol elicited VO2max over the 2-min period of Qmax measurement. The performance test was a 2 kJ/kg body weight cycling time trial. All measurements were performed twice at baseline, and reproducibility determined as a coefficient of variation (CV). The CV for VO2max, Qmax and time trial performance was 5.8, 4.7 and 4.2%, respectively. Pre- and post-training measurements were compared using a paired t-test. RESULTS: VO2max increased after SIT from 37.0±7.3 to 40.7±8.3 ml/kg/min (p<0.001), but Qmax was unchanged (17.2±3.8 vs 17.7±4.6 L/min; p>0.05). Exercise performance improved after SIT from 1040±247 to 938±238 s (p<0.001). Absolute VO2max was positively correlated with Qmax (r2 = 0.86, p < 0.001). CONCLUSION: Six sessions of SIT increased VO2max without changing Qmax in previously untrained individuals. These data support previous suggestions that the early increase in VO2max after SIT may be due mainly to peripheral responses (i.e., enhanced oxygen extraction by skeletal muscle), rather than a central change in blood oxygen delivery. Supported by NSERC
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».