Exploring the Benefits of an Arts-Based Mindfulness Group Intervention for Teachers, University Students, and Women Survivors of Intimate Partner Violence
Notice bibliographique
Résumé
Mindfulness-based interventions (MBIs) teach practices that encourage the development of present moment awareness through paying attention on purpose and non-judgmentally to one’s experiences, feelings, thoughts, and behaviors. We describe three graduate student research thesis projects that explored the suitability and benefits of an arts-based MBI with three different populations; teachers, university students, and women survivors of intimate partner violence. These three populations have been identified as experiencing heightened levels of stress and in need of resilience building supports. All three projects were qualitative pilot studies that explored whether participants would experience increased understanding and development of mindfulness-based skills, and improved coping with stress through participating in the program. Pre- and post-MBI group interviews were conducted, and interview data was analyzed using thematic analysis. Across the three projects, the student researchers found self-reported benefits with no adverse effects. Developing mindfulness-based skills helped the participants to build their self-awareness/understanding which in turn helped to develop emotion regulation. This is consistent with our understanding of how MBIs can build people’s capacity to make conscious choices about their feelings rather than reacting to emotional triggers. Improved coping with stress was also reported in all three projects. Developing present-moment awareness and mindfulness can help people appreciate life’s moments, and cope better with daily life stressors. Also important was the growth of self-compassion and acceptance. The results are promising and indicate that further exploration with these populations is warranted. Future research could explore an arts-based approach to facilitating mindfulness with larger numbers of participants and using control and/or comparison groups.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,007 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».