Age-Related Changes in Circadian Rhythms and Their Effects on Cognition and Psychological Well-Being: A Literature Review
Notice bibliographique
Résumé
Introduction: Circadian rhythms, the internal “clocks” that control a variety of physiological processes, have been found to change considerably throughout one’s lifetime. Young adults tend to be more “evening” people, while older adults tend to be more “morning” people due to age-related changes in their sleep-wake cycles. This review aims to discuss the corresponding physiological and psychological changes that occur due to the changing circadian rhythms that come with age. Methods: A literature search was conducted using the databases PubMed, PsycINFO, and AgeLine. Keywords included variations of “circadian rhythms”, “aging”, “chronotype”, “cognition”, “depression”, “mood”, “bipolar disorder”, and “anxiety”. Studies were selected and findings regarding the physiological and psychological changes due to circadian rhythms and aging were reviewed. Results: Research shows that age-related disruptions in circadian rhythms are associated with cognitive and psychological decline. Diminished sleep quality is associated with older age, due to the aforementioned underlying dysregulated circadian rhythms. Sleep deprivation is associated with increased levels of fatigue, stress, and overall mood disturbances. Moreover, circadian rhythm abnormalities associated with old age are related to greater mood disturbances, depression, and anxiety. Discussion: Poor sleep and older age are important factors that can negatively affect one’s mood and emotional well-being. It is imperative that healthcare providers consider these factors when consulting and treating patients. Populations such as shift workers have been found to have impaired levels of alertness, mood, memory, and cognitive performance due to their dysregulated circadian rhythms. Furthermore, time of day plays a crucial role in the educational success of children and adolescents. Young individuals with an evening chronotype are put at a disadvantage for early school start times due to their opposing optimal times of performance. Conclusion: Circadian rhythm dysfunction that is commonly associated with aging has the potential to contribute to adverse outcomes in human health, including cognitive deficits and pathological conditions. Future research efforts should concentrate on further clarifying the relationship between changing circadian rhythms and its impact on psychological well-being.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,002 | 0,007 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,002 | 0,002 |
| Bibliométrie | 0,008 | 0,009 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,002 | 0,002 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,004 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».