Using a mobile application to reduce anxiety levels, stress levels, and panic severity in a sample of the general population
Notice bibliographique
Résumé
During the COVID-19 pandemic, people are feeling more anxious and stressed than ever. As such, mobile solutions that minimize face-to-face contact and can reduce anxiety and stress in the public are needed. The mobile application “Rootd” could be one such solution and we sought to investigate this mobile health application further. In the present work, we recruited 41 participants from the community and had them use the Rootd app on a regular basis. To assess whether Rootd decreased anxiety levels, stress levels, and panic incidence and severity, we had participants complete assessments before using the application (the pre-application period) and after four to six weeks of using the application (the post-application period). All participants were collected during the COVID-19 pandemic. We found that the use of the application led to a decrease in both anxiety and stress levels on two well-validated questionnaires and per the participants’ self-report. As well, we found that Rootd did not decrease panic attack incidence but did decrease panic attack severity. These findings build upon previous investigations that have adopted mobile-health approaches and mindfulness to help treat anxiety, stress, and panic. Moreover, given our generalized sample and the short intervention timeframe, these findings provide evidence that mobile health solutions are invaluable to help people manage anxiety, stress, and panic, during times when face-to-face interaction is reduced – such as during the COVID-19 pandemic.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,000 |
| Communication savante | 0,001 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,005 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».