Essential Amino Acid Ingestion Facilitates Leucine Retention and Attenuates Myofibrillar Protein Breakdown following Bodyweight Resistance Exercise in Young Adults in a Home-Based Setting
Notice bibliographique
Résumé
Home-based resistance exercise (RE) has become increasingly prevalent, but its effects on protein metabolism are understudied. We tested the effect of an essential amino acid formulation (EAA+: 9 g EAAs, 3 g leucine) and branched-chain amino acids (BCAAs: 6 g BCAAs, 3 g leucine), relative to a carbohydrate (CHO) placebo, on exogenous leucine retention and myofibrillar protein breakdown following dynamic bodyweight RE in a home-based setting. Twelve recreationally active adults (nine male, three female) participated in a double-blind, placebo-controlled, crossover study with four trial conditions: (i) RE and EAA+ (EX-EAA+); (ii) RE and BCAAs (EX-BCAA); (iii) RE and CHO placebo (EX-CHO); and (iv) rest and CHO placebo (REST-CHO). Total exogenous leucine oxidation and retention (estimates of whole-body anabolism) and urinary 3-methylhistidine:creatinine ratio (3MH:Cr; estimate of muscle catabolism) were assessed over 5 h post-supplement. Total exogenous leucine oxidation and retention in EX-EAA+ and EX-BCAA did not significantly differ (p = 0.116) but were greater than EX-CHO (p < 0.01). There was a main effect of condition on urinary 3MH:Cr (p = 0.034), with post hoc analysis revealing a trend (p = 0.096) for reduced urinary 3MH:Cr with EX-EAA+ (32%) compared to EX-CHO. By direct comparison, urinary 3MH:Cr was significantly lower (23%) in EX-EAA+ than EX-BCAA (p = 0.026). In summary, the ingestion of EAA+ or BCAA provided leucine that was ~60% retained for protein synthesis following home-based bodyweight RE, but EAA+ most effectively attenuated myofibrillar protein breakdown.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».