The Optimal Time Window for Complex Training in Order to Increase Repeated Sprint Ability in Professional Ice Hockey Players
Notice bibliographique
Résumé
ABSTRACT The goal of this study was to investigate the post-activation performance enhancement (PAPE) and optimal time window following complex training (CT) to increase ice-hockey player skating speed and endurance. Ten professional ice-hockey players (age= 19.8±1.23 years, height= 1.8± 0.06 m, weight= 83.37±4.79 Kg,) from the American Hockey League (AHL, n=7) and the National Hockey League (NHL, n=3) were assigned randomly into two groups. Both groups completedthe same CT training protocol, designed to induce post-activation potentiation (PAP). One group completed the training 8 hours prior to testing (8HPT), and the other 4 hours (4HPT) before testing. The CT PAP training protocol consisted of 3 sets of 5 repetitions of trap high bar deadlifts superset with 6 box jumps on a 20-inch plyometric box. The effect of CT PAP training on performance was assessed using the following testing: the countermovement jump (CMJ), the static squat jump (SSJ), the stationary broad jump (BJ), reactive strength index (RSI), eccentric utilization ratio (EUR), the double leg incremental drop jump tests (DJ), and on ice 40 meter sprint time during the Peterson On-Ice repeated shift Test (POIT). Results showed significant improvements for both groups for the after CT PAP training for the SJ (4HPT: p= 0.04), BJ (8HPT: p= 0.02; 4HPT: p=0.03), POIT (8HPT: Sprint 4, 5, 6, 8: p<0.05; 4HPT: Sprint 2, 3: p<0.05), POIT total sprint time (8HPT: p= 0. 01), mean 40-meter sprint time (8HPT: Sprint 1, 2, 3, 4, 5, 6 and 8: p<0.05; 4HPT: Sprint 2, 3, 4, 5, 6 and 7: p<0.05), and total 40 meter sprint time (8HPT and 4HPT: Sprint 2 p= 0.03). However, no significant difference (p≥0.05) was found following CT PAP training for the CMJ, DJ, and RPE. Thus, the present study suggests that PAP has a greater effect on jumping and on ice-hockey repeated sprint performance when completed 8 hours before. Nonetheless, CT PAP training appears to be beneficial to improve the rate of force development and performance when performed more than 4 hours before the competition in professional North-American ice-hockey players. The present protocol and timing window can be utilized by strength and conditioning specialists to improve on-ice repeated sprint performance of professional ice-hockey players.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».