Comparing Online And In-person Delivery Of An Exercise Program For Older Adults
Notice bibliographique
Résumé
BACKGROUND: The COVID-19 pandemic has forced many exercise programs to provide participants with online delivery. Online delivery increases accessibility, but their ability to improve perceived and mental health, and functional outcomes in older adults is unknown. Therefore, there is a need to test the efficacy of online delivery compared with in person delivery in older adults. PURPOSE: To compare perceived mental health, and functional outcomes following an online exercise program offered to older adults and compare the benefits with in-person delivery. METHODS: The Zoomers on the Go program is a peer-led exercise program of 12 weeks. The program offers resistance exercise, aerobic activities, balance, and flexibility two times per week to adults aged 50 and above. The main outcome was power as measured by the 30-second chair stand test. Secondary outcomes included dropout, attendance, balance (one leg stance), cardiorespiratory fitness (2-minute step test or 6-minute walk test), perceived health (SF-36), and mental health (Depression, Anxiety and Stress Scale - 21 Items). RESULTS: The proportion of dropout was 28.1% and 11.5% in the online and the in-person group respectively (p < 0.001). A total of 74 participants (66.3 ± 7.1 years old) in the online group and 84 participants in the in-person group (67.3 ± 7.2 years old) completed the program. The attendance was 19.6 ± 4.8 sessions for the online group and 16.7 ± 2.9 sessions for the in-person group (p < 0.001) out of 24. Participants in both groups improved significantly their 30 seconds chair stand (online: 14.4 ± 2.7 to 17.0 ± 4.2 vs. in person: 14.1 ± 4.2 to 17.5 ± 5.1; all p < 0.001), cardiorespiratory fitness, and balance without any difference between groups. However, only the in-person group improved general perceived health measured by SF-36 questionnaire. Similarly, only the in-person group significantly reduced the level of stress and depression following the program (p < 0.05). CONCLUSIONS: Exercise program delivered online leads to greater attendance and similar improvement in physical function in older adults compared to in person delivery. However, in-person delivery might be needed to improve stress, depression symptoms, and perceived general health in older adults. Funding: Healthy Seniors Pilot Project- Public Health Agency of Canada
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,003 | 0,012 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,004 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».