A LIVE ONLINE EXERCISE PROGRAM FOR OLDER ADULTS’ IMPROVED DEPRESSIVE SYMPTOMS: A PILOT RCT
Notice bibliographique
Résumé
Abstract Exercise improves mental health and effectively alleviates cognitive and physical declines. Unfortunately, engagement in physical activity decreases as individuals age and this was likely exacerbated by the COVID-19 pandemic. New technologies to deliver live online home-based group exercise classes may help mitigate mental and physical health declines in older adults while maintaining social connectivity. We evaluated the feasibility of an age-appropriate and ability-modified at-home exercise program via live video stream. The impact on loneliness, anxiety, and depression in older adults were exploratory outcomes. In this two-arm pilot RCT, we randomly assigned sedentary community-dwelling adults (65-80 years) to a waitlist control (CON) or an active group (ACTIVE) of thrice-weekly, 8-wk online live exercise program delivered via Zoom by trained exercise professionals. Attendance was recorded, and participant satisfaction to ACTIVE was assessed. Pre- and post-intervention loneliness, anxiety, and depression were collected using the revised UCLA Loneliness Scale (R-UCLA), the Geriatric Anxiety Inventory (GAI), and the Geriatric Depression Scale (GDS). 32 participants were randomized (ACTIVE: n=16, mean age 70 ± 4, 69% women, 30 ± 5 kg/m2; CON: n=16, mean age 71 ± 5; 88% women; 29 ± 5 kg/m2). Attendance to online classes was >80% and all ACTIVE participants reported being satisfied with the exercise sessions. There was no intervention effect compared to CON on loneliness and anxiety. An effect of the intervention was observed for depression (ACTIVE: -1.94; CON: -0.07; p=0.015). We demonstrated good feasibility, satisfaction, and preliminary efficacy of a live online exercise program on older adults’ mental health.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,003 | 0,003 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,002 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,002 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,006 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».