Effects of a Core Strengthening Program on Muscle Activity Patterns, Strength, and Endurance in People with and without a History of Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial
Notice bibliographique
Résumé
Background of Study: Altered patterns of abdominal and low back muscle activity have been reported in people in the sub-acute phase of low back injury. Specifically, higher overall muscle activity and less ability to match activity to task demands have been found. Objective: This study determined if an 8-week group exercise intervention would alter muscle activity, strength, and endurance in people with/without a history of low back pain (LBP). Method: In this randomized controlled trial 46 participants (age 19-55) with a history of LBP were randomized to exercise (LBPEx, n=24) and no-exercise (LBPCon, n=22) groups. 27 participants without a history of LBP (NoLBP) also exercised. 17 LBPEx and 19 NoLBP participants completed the intervention. 19 LBPCon were tested at 8-week follow-up. The exercise intervention was an 8-week, choreographed, 30-minute group exercise intervention (Les Mills CoreTM) focused on building core strength, stability, and endurance. Pre and post-intervention surface electromyograms from abdominal and low back muscles were recorded during a trunk stability task (TST), and analyzed using Principal Component Analysis to extract patterns corresponding to overall amplitude and relative activation during the TST loading phase. Abdominal and back extensor strength and endurance were also measured. Results: It was found that overall abdominal activity decreased for left anterior external oblique (p=0.019 for TST level 3), left lateral external oblique (p=0.012 for TST level 3), and right posterior external oblique (p=0.035 for TST level 3) in LBPEx and for right lateral external oblique (p=0.009 for TST level 2 and p=0.004 for TST level 3) and left posterior external oblique (p=0.014 for TST level 2 and p=0.011 for TST level 3) in NoLBP during the TST. Abdominal strength and endurance, and back extensor endurance increased for LBPEx and NoLBP (p0.05). Back extensor strength increased for NoLBP (p0.05). Relative abdominal activation during the TST level 2 loading phase increased for right upper rectus abdominus (p=0.05), right lateral external oblique (p=0.002), and left posterior external oblique (p=0.006) for NoLBP, and for left anterior external oblique (p=0.042) for LBPEx. Conclusion: Les Mills CoreTM is readily available and may be recommended as a safe, accessible, and effective intervention to increase abdominal strength and endurance, and back extensor endurance, even for people with a history of LBP.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,003 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».