The effect of pre-exercise oral hyperhydration on endurance exercise performance, heart rate, and thermoregulation: a meta-analytical review
Notice bibliographique
Résumé
This study aimed to determine the effect of pre-exercise hyperhydration on endurance performance (primary outcome), heart rate, thermoregulation, and perceptual responses (secondary outcomes). Six academic databases were searched to February 2023. Only studies reporting differences in hydration between intervention and placebo/control were included. Meta-analysis determined overall effect size (Hedges’ g), and meta-regression the influence of independent moderators (ambient temperature, hyperhydration agent, exercise mode, extent of hyperhydration). Overall, 10 publications generating 19 effect estimates for primary outcomes, and 11 publications reporting 48 effect estimates for secondary outcomes, were included. A small-to-moderate improvement in time-to-exhaustion (TTE) (Hedges’ g = 0.31, 95% CI: 0.13–0.50, p = 0.001) and time trial (TT) ( g = 0.25, 95% CI: 0.002–0.51, p = 0.049) but not total work (TW) tasks ( p = 0.120) was found following hyperhydration. No moderating effects were observed. No effect of hyperhydration was found for heart rate following steady state (SS) exercise ( p = 0.069) or the performance task ( p = 0.072), nor for body temperature post-SS ( p = 0.132) or post-performance task ( p = 0.349), but meta-regression of sodium versus glycerol showed lower body temperature post-performance task with sodium ( g = 0.80, t (5) = 2.65, p = 0.046). No effects were found for perceived exertion or thermal comfort. Study heterogeneity was low, lacking representation of elite and female athletes, and weight-bearing (i.e., running) exercise modalities. These results suggest pre-exercise hyperhydration provides a small-to-moderate benefit to endurance performance in TTE and TT, but not TW performance tasks. While no moderating effects were observed, lack of heterogeneity makes it difficult to generalise these findings.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,004 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».