Seven weeks of pectoralis muscle stretching does not induce non‐local effects in dorsiflexion ankle range of motion
Notice bibliographique
Résumé
Abstract Both an acute bout, as well as chronic static stretching (SS), can increase the joint range of motion (ROM). However, ROM increases of a non‐stretched muscle (non‐local) are reported following an acute SS session, and these effects have not been studied for long‐term SS training. Therefore, this study aimed to investigate the effects of a comprehensive 7‐week SS training program of the pectoralis muscles on ankle dorsiflexion ROM. Thirty‐three healthy, physically active participants (20 male and 13 female) were assigned to either the SS (n = 18) or the control (n = 15) group. The SS group performed a 7‐week SS intervention that comprised three sessions a week, including three exercises of the pectoralis muscles for 5‐min each. Before and after the intervention period, the ankle dorsiflexion ROM was tested with a dynamometer. There was no significant time (p = 0.93, F1,31 = 0.008; η2 = 0.000) or time x group effect (p = 0. 56, F1,31 = 0.342; η2 = 0.011) in ankle dorsiflexion ROM, indicating no changes in ROM in the intervention as well as the control group. Although previous studies on the acute effects of stretching reported non‐local increases in ROM, our study showed no such changes after 7 weeks of SS training. Consequently, if the goal is to chronically increase the ROM of a specific joint, it is recommended to directly stretch the muscles of interest.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».