Effect Of 16 Weeks Of Creatine Supplementation And Different Methods Of Strength Training On Muscle Thickness Of Frail Older Alduts
Notice bibliographique
Résumé
The effect of different contraction types (eccentric/concentric) on muscle development and the potential benefits of eccentric training, combined with creatine supplementation, in enhancing hypertrophy in older adults is understudied. PURPOSE: We investigated the impact of a 16-week creatine supplementation regimen, combined with either eccentric or concentric training, on the thickness of the biceps brachialis (BB) and rectus femoris (RF) muscles. METHODS: A 16-week strength training program focused on concentric or eccentric contractions, implemented in a cohort of 50 older adults. The participants were categorized into five groups: Eccentric Training (ECC) N = 10, Concentric Training (CON) N = 10, Eccentric Training + Creatine (ECC + Cr) N = 10, Concentric Training + Creatine (CON+Cr) N = 10, and a Non-Exercising (NE) control group N = 10. Throughout the study, participants received a daily dose of 5 g of creatine. Muscle thickness measurements for the BB and RF were obtained using ultrasound technology before and after 16 weeks of training. RESULTS: BB muscle thickness increased due to training in all groups. Significant differences were seen within groups ECC + Cr vs. NE (2.94 vs 2.28 with p = 0.01) and CON+Cr vs. NE (2.88 vs 2.28, p = 0.03). RF thickness increased as a result of training in all groups. A significant difference between conditions was seen for ECC + Cr versus other groups post-training (2.43 to 3.01, p = 0.01). CONCLUSIONS: Our study highlights the impact of eccentric training with creatine supplementation on muscle thickness in older adults. While BB muscle thickness showed small changes in training groups versus controls, notable improvements were evident in those undergoing eccentric training with creatine. RF thickness increased to a similar extent across groups, except for a marked increase in the ECC + Cr group. These results emphasize the potential effectiveness of this combination in enhancing targeted muscle thickness, suggesting tailored training approaches for muscular development of frail older adults. CAPES, Grant No. 88882.181208/2018-01
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».