Eccentric Quasi-Isometric vs. Isotonic Resistance Exercise of the Elbow Flexors
Notice bibliographique
Résumé
Traditional isotonic resistance exercise (TRD-RE) improves muscle mass, strength, and overall health.However, TRD-RE may be impractical or unfeasible in injury or sport specific situations.Compared to TRD-RE, eccentric quasi-isometric resistance exercise (EQI-RE) is a low-velocity resistance exercise modality suggested to acutely produce similar and/or greater time under tension, motor unit recruitment, and antagonist co-activation.With limited investigations or comparisons to other forms of resistance exercise, however, evidence is lacking.As differences between males and females exist in time under tension and motor unit behaviour in other resistance exercise contexts, the current study explored sex-differences in time under tension and surface electromyography (sEMG) across 2 sets of TRD-RE and EQI-RE.Twenty-seven (n = 13 females) participants performed unilateral TRD-RE and EQI-RE of the elbow flexors while sEMG was collected from the biceps and triceps brachii.Several main and interaction effects of resistance exercise type, set, and sex were present for time under tension, linear envelope peak (LEpeak), absolute (iEMGabs) and relative (iEMG%) integrated sEMG, with set 1 typically having higher sEMG values than set 2, and EQI-RE having greater time under tension than TRD-RE.Notably, females produced significantly more time under tension, iEMGabs, iEMG%, and coactivation than males during EQI-RE, while males experienced a more significant set-to-set reduction in time under tension and LEpeak during TRD-RE.Overall, TRD-RE may result in quicker voluntary excitation and subsequent fatigue of motor units compared to EQI-RE, while females may accrue more resistance exercise volume than males when performing EQI-RE.Theoretically, these effects could lead to long-term sex-differences in strength and hypertrophy outcomes between males and females, TRD-RE and EQI-RE.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,002 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».