Effects of neuromuscular versus stretching training performed during the warm-up on measures of physical fitness and mental well-being in highly-trained pubertal male soccer players
Notice bibliographique
Résumé
While there is ample evidence on the effects of neuromuscular training (NMT) and stretching training on selected measures of physical fitness in young athletes, less is known on the mental well-being effects. Here, we aimed to examine the effects of NMT versus stretching training (ST) performed during the warm-up and active control (CG) on selected physical fitness measures and mental well-being in highly-trained male pubertal soccer players. A secondary aim was to investigate associations between training-induced changes in physical fitness and mental well-being. Forty-six pubertal participants aged 12.2 ± 0.6 years were randomly allocated to NMT, ST, or CG. The eight-weeks NMT included balance, strength, plyometric, and change-of-direction (CoD) exercises. ST comprised four weeks of lower limbs static stretching followed by four weeks of dynamic stretching. The CG performed a soccer-specific warm-up. Training volumes were similar between groups. Pre-, and post-training, tests were scheduled to assess dynamic balance (Y-balance test), 15-m CoD speed, power (five-jump-test [FJT]), cognitive (CA), somatic anxiety (SA), and self-confidence (SC). Findings showed significant group-by-time interactions for all physical fitness measures (d = 1.00-3.23; p < 0.05) and mental well-being (d = 0.97-1.08; p < 0.05) tests. There were significant pre-post changes for all tested variables (d = 0.69-4.23; p < 0.05) in favor of NMT but not ST and CG. Pooled data indicated significant moderate correlations between training-induced performance changes in FJT and SA (r = -0.378, p < 0.05), FJT and SC (r = 0.360, p < 0.05) and 15-m CoD and SA (r = 0.393, p < 0.01). NMT but not ST or CG resulted in improved measures of physical fitness and mental well-being in highly-trained pubertal male soccer players. NMT performed during the warm-up is a safe and effective training method as it exerts positive effects on physical fitness and self-confidence as well as the coping of anxiety in highly-trained male pubertal soccer players.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».