No Effect of Topical Application of a Commercial Magnesium Gel on Exercise Recovery in Active Individuals
Notice bibliographique
Résumé
Oral magnesium supplementation can reduce muscle soreness and muscle damage markers after unaccustomed exercise. However, the effectiveness of topical magnesium applications remains unclear. This randomized, double-blind, parallel-design study investigated whether a commercial magnesium gel could reduce the perception of muscle soreness and muscle damage markers following an acute bout of unaccustomed exercise. Healthy active participants (n = 35) performed a 40-min bout of downhill treadmill running. Magnesium (Mg) or placebo (Pla) gels were administered to each thigh 10 min before and immediately after exercise. Measurements were made before (Pre) and immediately (Post), 24 hr, and 48 hr after exercise. The primary outcome was muscle soreness using a 0-100 visual analog scale after a sit-to-stand maneuver. Secondary outcomes included peak isometric knee extensor strength, plasma creatine kinase, and serum interleukin-6. There were no differences between treatments on any outcome. Compared with Pre (Mg: 4 ± 5, Pla: 4 ± 5 a.u.), muscle soreness was higher post (Mg: 28 ± 20, Pla: 21 ± 14) and after 24 hr (Mg: 43 ± 27, Pla: 41 ± 26) and 48 hr (Mg: 42 ± 31, Pla: 32 ± 23) (all main effects, p < .0001). Interleukin-6 was higher Post (Mg: 1.8 ± 0.7, Pla: 1.6 ± 0.7 pg/ml) versus Pre (Mg: 1.1 ± 0.8, Pla: 1.1 ± 0.6; main effect, p = .006), and creatine kinase was higher Post (Mg: 111 ± 57, Pla: 121 ± 44 U/L), 24 hr (Mg: 216 ± 113, Pla: 228 ± 97), and 48 hr (Mg: 136 ± 45, Pla: 179 ± 85) versus Pre (Mg: 93 ± 54, Pla: 91 ± 30; all main effects, p < .001). Knee extensor strength was reduced after exercise (main effect, p = .04). The Mg gel did not reduce muscle soreness or muscle damage markers after unaccustomed exercise compared with Pla. The dose (0.53 mg/ml) or application protocol may have been insufficient to elicit a meaningful effect.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».