Feasibility trial of an unguided ultra-brief online psychological intervention within an online mental health clinic: The “things you do” intervention
Notice bibliographique
Résumé
This feasibility study evaluated the acceptability and effectiveness of the Things You Do (TYD) intervention within a routine online therapy clinic. The TYD intervention is an ultra-brief unguided online intervention targeting symptoms of depression and anxiety by promoting engagement in empirically supported thoughts and behaviors (actions). It is comprised of one lesson, two worksheets and automated daily email reminders for one month. In total, 73 out of 112 help-seeking individuals completed the TYD intervention after being enrolled, and of these 48 completed one or more assessments at 2-, 4- or 16-weeks follow-up. weeks. High rates of participant satisfaction were observed among 30 participants who completed the satisfaction questionnaire. Qualitative comments suggested participants valued the daily email reminders, practical techniques and accessible content but some participants found the intervention too short or generic. Linear mixed-effects models examining within-group changes found significant reductions in depression ( d = 0.80) and anxiety ( d = 0.65) from pre- to post-intervention, with effects maintained at follow-up. Participation in the intervention was significantly associated with increased engagement in adaptive behaviors ( d = 0.61), which, in turn, was linked to greater symptom improvement. Preliminary findings support the feasibility, acceptability and potential effectiveness of the TYD intervention as an accessible, ultra-brief unguided online intervention for anxiety and depression that may be valuable for some individuals seeking services from an online mental health clinic. Future research should explore its efficacy compared to control conditions among diverse populations and tailoring of content to participants.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,003 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,002 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,005 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».