Effects of Lower Extremity Alignment During Barbell Squat Training on Muscle Volumes
Notice bibliographique
Résumé
ABSTRACT: Chiu, LZF, and Fry, AC. Effects of lower extremity alignment during barbell squat training on muscle volumes. J Strength Cond Res 39(10): 1053-1061, 2025-Squat training increases monoarticular hip and knee extensor muscle size. Biomechanical studies demonstrate that hip muscle demands are different for squats performed with "knees in" vs. "knees out" tibiofemoral alignment. To: (a) determine whether these differences in hip muscle demands influence hip extensor muscle size adaptations and (b) examine the safety of these squat variations, training with "knees in" vs. "knees out" squats was compared. Eleven healthy women ("knees in": n = 6) completed 6 weeks' barbell squat training. Fat-free muscle volumes were reconstructed from magnetic resonance imaging, and self-reported knee health was assessed using the Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS). Both groups increased lower-body strength ( p < 0.001) and vasti muscles' volumes ( p < 0.02). However, no muscles with a hip extensor action increased in size ( p > 0.05). Surprisingly, gluteus maximus volume decreased in the "knees in" group ( p = 0.045). Smaller gluteus maximus may indicate muscle atrophy or water loss concomitant to glycogen depletion. As the former indicates reduced and the latter increased muscle loading, "knees in" squat seems to affect gluteus maximus loading, although the direction of this change is unclear. The 5 KOOS outcomes were not different between groups, nor did they change over time ( p > 0.05). Both squat variations are tolerable for novice women trainees, and a longer training intervention may be required to establish differential hip extensor muscle adaptations between variations.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».