More dreams of the rarebit fiend: food sensitivity and dietary correlates of sleep and dreaming
Notice bibliographique
Résumé
Background: d cartoon series-the topic has only rarely been researched. Methods: We asked 1,082 participants to complete an online survey to test specific hypotheses on why people perceive that food affects their dreams, including whether specific foods influence dreams directly (food-specific effects), through physiological symptoms (food distress), or via altered sleep quality (sleep effects). Survey measures included standard demographic variables, targeted probes about self-perceived effects of specific foods on dreams, questions about diet, food intolerances and allergies, personality questionnaires, measures of sleep quality (Pittsburgh Sleep Quality Index) and the Nightmare Disorder Index. Results: A total of 40.2% of participants reported that certain foods either worsened (24.7%) or improved (20.1%) their sleep, while 5.5% of participants reported that food affected their dreams. The perceived effect of food on dreams was associated with higher nightmare recall and Nightmare Disorder Index scores, with changes being blamed primarily on desserts/sweets (31%) and dairy (22%). The effect was also associated with food allergies and Gluten Intolerance, while worse sleep perceptions were tied to Lactose Intolerance. Nightmare Disorder Index scores were strongly associated with Food Allergy and Lactose Intolerance, the latter being mediated by the severity of gastrointestinal symptoms. Healthy eating, such as less evening eating, predicted higher dream recall, while unhealthy eating-including gastric symptoms, lower reliance on hunger and satiety cues, and evening eating-predicted nightmares and dream negativity. Conclusions: These results support the food-specific effects, food distress, and sleep effects hypotheses to varying degrees. They replicate associations between diet and dream features, highlighting food sensitivities, particularly Lactose Intolerance, as contributors to nightmare prevalence. Findings open new avenues of research on food-dependent dreaming by suggesting dairy-induced gastrointestinal symptoms as one plausible basis for bizarre or disturbing dreams. They have clear implications for understanding how dietary factors may influence sleep quality and the occurrence of nightmares and could inform non-pharmacological interventions for sleep disturbances.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,003 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,008 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».