Comparative effects of aerobic walking and resistance exercise on cognitive function in older adults: A quasi-experimental study
Notice bibliographique
Résumé
Background: Cognitive decline threatens independence and quality of life in older adults. While exercise is recognized as a non-pharmacological strategy to preserve cognition, prior studies often neglect baseline cognitive function and rarely compare aerobic and resistance exercise. This gap limits understanding of which modality is more effective for maintaining cognitive health in later life. Research Objectives: This study aimed to determine the effects of aerobic walking exercise (AWE) and resistance exercise (RE) on cognitive function in older adults. Methods: A quasi-experimental pretest–posttest design was applied to 45 participants (23 males and 22 females), aged 60-69 years. The participants were allocated using an ordinal pairing technique to ensure comparable baseline scores, with 22 in the AWE group and 23 in the RE group. Both groups completed 24 exercise sessions over eight weeks (three times per week). Cognitive function was measured with the Indonesian version of the Montreal Cognitive Assessment (MoCA-Ina) using a single-blind procedure. Data were analyzed using a paired t-test for within-group and one-way ANCOVA for between-group at a 5% significance level. Findings/Results: Both the AWE and RE groups showed significant improvements (P < 0.001) in MoCA-Ina outcome measures. There was a significant difference between the groups (P-value < 0.05), with a moderate effect size (ƞp² = 0.110). RE yielded a greater improvement (MoCA-Ina score increase of 2.21 points, 11.99%) than AWE (MoCA-Ina score increase of 1.27 points, 7.06%). Conclusion: RE provides a greater than AWE improvement in cognitive function in older adults. These findings support the incorporation of public health programs at community health centers, with adherence to appropriate exercise safety principles. Further research is required to confirm the impact on non-exercise participants, cultural applicability, and populations with comorbidities.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,005 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,002 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,005 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».