Redefining self-care through positive education: university student perspectives
Notice bibliographique
Résumé
Faced with innumerable stressors and responsibilities, university students are particularly susceptible to mental health and well-being challenges. Self-care practices have been shown to help mitigate stress and health problems. One way university students can learn self-care practices is through positive education, the teaching of positive psychology. However, minimal research has assessed the role positive education plays in students’ self-care behaviours. Therefore, the purpose of this study was to explore the impact of an undergraduate positive education course on students’ self-care practices and, in turn, their mental health, quality of life, and happiness. Five undergraduate students participated in a focus group to discuss their experiences in a positive education course offered at a large Canadian university. With 75 students across two sections, the course consisted of 12 weekly three-hour sessions, combining theoretical teachings in positive psychology with practical activities to foster student well-being and flourishing. Reflexive thematic analyses revealed that the course encouraged students to engage in self-care practices which, by extension, enhanced their mental health, quality of life, and happiness. There was a general consensus among participants that these improvements stemmed from increased self-kindness, slowness, awareness, and particularly social connection. In fact, the participants learned to prioritize both themselves and their social relationships as essential aspects of self-care. These findings support the importance of offering positive education courses in university settings and demonstrate the benefits of promoting self-care as both an individual and collective practice in these courses.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,006 | 0,005 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,009 | 0,004 |
| Communication savante | 0,009 | 0,003 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,006 |
| Intégrité de la recherche | 0,002 | 0,005 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».