Feasibility and efficacy of a digital cognitive behavioural therapy program for insomnia and anxiety for older adults
Notice bibliographique
Résumé
ABSTRACT Insomnia and anxiety are highly prevalent and often comorbid in older adults. Although cognitive-behavioural therapy is the first-line treatment for insomnia, few interventions simultaneously address both conditions. Furthermore, access remains limited by provider availability and high costs. To address these gaps, we developed an online CBT program for insomnia and anxiety (eCBT+). This randomized controlled trial aimed to assess the usability and acceptability of the eCBT+ program and evaluate its efficacy in older adults with insomnia. Eighty older adults with insomnia were randomized to the eCBT+ intervention ( n =38) or a waitlist (WL) control condition ( n =42). Platform usability and program acceptability were assessed post-intervention using the System Usability Scale (SUS) questionnaire and the extended Technology Acceptance Model questionnaire. Insomnia and anxiety symptoms evaluated with the Insomnia Severity Index (ISI) and Geriatric Anxiety Inventory (GAI) respectively, along with sleep-diary sleep efficiency, were assessed at baseline and follow-up. Linear mixed models with an intention-to-treat approach assessed the Group*Time interaction. The platform was considered user-friendly (SUS=69.94%). Perceived ease of use, perceived usefulness, and result demonstrability were the main contributors to acceptability. The eCBT+ group showed reduced ISI and GAI and increased sleep efficiency, from baseline to follow-up, compared to the WL group ( ps < .001). The eCBT+ program was user-friendly and its use was acceptable in older adults with insomnia. The program improved sleep efficiency and reduced insomnia and anxiety symptoms, demonstrating the efficacy of our eCBT+ intervention. Web-based tools offer a promising approach to promote sleep and mental health among older adults. ( https://www.isrctn.com/ISRCTN15338211 ) KEYPOINTS ■ This randomized controlled trial evaluated the feasibility and efficacy of a digital cognitive behavioural therapy program for insomnia and anxiety, delivered through a platform tailored to older adults. ■ The platform was well accepted and considered user-friendly, with acceptability primarily explained by perceived ease of use, perceived usefulness and demonstrability of results. ■ The intervention demonstrated efficacy by improving sleep efficiency and reducing insomnia and anxiety symptoms. ■ This combined digital cognitive behavioural therapy for insomnia and anxiety represents an innovative, clinically relevant and accessible approach for older adults.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,002 | 0,004 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».