Pengaruh Fleksibilitas Psikologis Melalui Acceptance Commitment Therapy (ACT) terhadap Peningkatan Psychological Well-Being pada Individu yang Mengalami Quarter Life Crisis (QLC)
Notice bibliographique
Résumé
Quarter life crisis merupakan periode potensial krisis selama tahap perkembangan dewasaa awal, dimana ketidakstabilan dan ketidakpastian menjadi fokus utama dalam tahap perkembangan ini. Individu yang mengalami krisis emosional ini memunculkan perasaan tidak mampu, cemas, meragukan diri sendiri serta takut akan kegagalan. Quarter life crisis terjadi akibat adanya tekanan dari lingkungan eksternal untuk mencapai keberhasilan dalam aspek kehidupan tertentu. Secara internal karakteristik dan sumber daya individu untuk menyelesaikan permasalahan menjadi penting. Respon yang adaptif dan fleksibel membantu partisipan bertindak efektif ketika mengalami krisis. Sebaliknya, penghindaran dan usaha mengontrol yang dilakukan terhadap setiap masalah dalam jangka panjang berakibat negatif terhadap kondisi kesejahteraan psikologis individu. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis (psychological well-being) pada perempuan yang mengalami quarter life crisis melalui peningkatan fleksibilitas psikologis dengan menerapkan intervensi acceptance commitment therapy (ACT) yang dilakukan sebanyak lima sesi. Metode penelitian berbentuk quasi experiment dengan desain single case A-B-A. Partisipan penelitian adalah dua orang perempuan yang berada pada rentang dewasa awal yang memiliki skor sangat tinggi pada skala quarter life crisis. Data utama penelitian ini diperoleh dari observasi, self recording dan wawancara serta didukung dengan data skala. Data observasi dan self recording diolah dengan teknik analisis trend, sementara data skala digunakan untuk mengetahui tingkat quarter life crisis dan tingkat kesejahteraan psikologis partisipan.Asesmen dengan big five inventory dilakukan untuk mengetahui gambaran tipe kepribadian partisipan. Hasil yang diperoleh pada tahap asesmen yaitu partisipan memiliki skor yang tinggi pada tiap aspek quarter life crisis dan berdampak pada kondisi kesejahteraan psikologisnya. Beberapa faktor seperti pemikiran irasional dan berbagai tindakan penghindaran yang dilakukan serta tekanan lingkungan sosial membuat krisis yang dialami semakin besar dan memengaruhi seluruh aspek kehidupannya. Hasil yang diperoleh pada tahap intervensi yaitu terjadi penurunan trend kemunculan aspek kesejahteraan psikologis yang rendah pada keenam aspek sehingga membuat peningkatan kesejahteraan psikologis pada partisipan. Kondisi yang masih belum optimum mengalami peningkatan kualitas positif yaitu pada penerapan ketrampilan mindfulness dan observing self, khususnya pada perilaku melabeli diri secara negatif.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,002 | 0,001 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,001 |
| Études des sciences et des technologies | 0,002 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,002 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,001 | 0,002 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,007 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».